1.问题的提出
我国的学校体育通过十五年来的改革，已经走出了传统的教学体制，正走向以“健康第一”为指导思想的新教学体制，我们拓展了学校体育的目标，丰富了学校体育的内容，改进了学校体育的方法，为教师教学能力的发挥开辟了新的天地，使我国学校体育的面貌发生了很大变化。通过改革，传统的教育体制已经向开放的新体制过渡，新的过渡性教学大纲和课程标准正在实施之中。然而在传统的教育体制下出现的学生爱体育但不爱上体育课的问题却依然存在。在新的课程标准中突出强调：“……要使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯……”。并在其中设立了三个层次的递进目标：一是课程目标，其中第二点指出：“要培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯”；二是领域目标，其中运动参与目标的第一点指出：“要具有积极参与体育活动的态度和行为”。这也就是要求学生对体育要有一定的爱好和兴趣；三是水平目标，它指出“学生要对体育与健康课表现出学习兴趣”。可见本次体育教学改革在一定程度上就是为了解决这个问题。但如何培养学生的体育兴趣、爱好和习惯，在新的课程标准下还没有实际的、可供大家操作的东西。为此，如何采用更有效的方法和手段来培养学生的体育兴趣、爱好，并养成自觉锻炼的习惯就非常值得研究了。
2.研究方法
2.1文献法
通过阅读文献，就如何培养学生的体育兴趣、爱好和习惯的问题，获得了如下的观点：⑴学生对体育的兴趣、爱好和体育锻炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志；⑵在体育教学中选择与确定体育活动内容对于培养从事体育活动者的兴趣、爱好和习惯十分重要；⑶培养学生对体育的兴趣、爱好，并养成体育锻炼的习惯，应把课内体育和课外体育活动结合起来；⑷学生的体育兴趣、爱好是养成自觉进行体育锻炼习惯的前提，是终生体育的基础；⑸要培养学生的体育兴趣、爱好和习惯，我们必须从教学的基本组织形式----体育课入手；
2.2实验法
以体育课为重点，从教材、组织教法、学习目标、课堂氛围等方面入手进行对照实验。（实验中每课时时间均为45分钟）
2.2.1同一教材，不同钻研深度的实验；（教师不同，时间相同：上午第三节课）
实验教材：急行跳远，5课时教学（每课时教学一个动作环节，第五课时复习四个动作环节；）；
实验对象：初二两个班男生共40名，随机分成两组（每次课都按第一次课的分组进行教学）；
实验组：教学中，教师以远度点评
技术，逐步完成四个基本动作环节的教学；复习课针对学生实际情况,点评最差的动作环节让学生提高；
对照组：按照正常的教学顺序（助跑、起跳、腾空、落地）进行教学；
2.2.2同一教材不同组织教法的实验(教师相同，时间不同：同一日期的下午第一节课和第二节课)
实验教材：耐久跑练习（1课时）；
实验对象：初一两个班女生共40名，随机分成两组；
实验组：对20名学生进行随机排序，在跑进过程中跑成一路，在800米跑进过程中进行轮流排头跑。方法：开始后，最后一名学生加速跑到排头，此时的最后一名学生开始加速到排头，如此轮流进行排头跑；（时间：下午第一节）
对照组：20名学生弧线站立起跑，自然跑完800米；（时间：下午第二节）
2.2.3多层次学习目标与单一学习目标的实验(教师相同，时间不同：同一日期的下午第一节课和第二节课)
实验教材：跨越式跳高练习，3课时（均为复习课）；
实验对象：初一两个班男生共40名，随机分成两组（每次课都按第一次课的分组进行教学）；
实验组：对20名学生根据平时掌握的情况，按能力进行分组，对不同组别采用不同的学习目标进行练习；（时间：下午第一节）
对照组：对20名学生采用单一的学习目标进行练习；（时间：下午第二节）
2.2.4不同课堂氛围的实验(教师相同，时间不同：同一日期的下午第一节课和第二节课)
实验教材：自由选择项目练习，1课时；
实验对象：初一两个班学生共80名，随机分成两组；
实验组：自由活动中，教师积极参与其中一个练习项目，与学生共同练习；
对照组：教师不参与任何活动；
3.研究结果与分析
3.1讨论与分析：
兴趣，是人对外界环境一定的现象与事物在认识或实践中产生的心理倾向，它表现出具有的积极情绪，导致行为上爱好某项活动，从而养成行为习惯。兴趣离不开具体的对象。因此，在体育教学中选择与确定体育活动内容对于培养从事体育活动者的兴趣、爱好就显得十分重要。
兴趣是一种心理倾向，爱好是一种行为的积极表现，而习惯则成为生活中的“自然”行为。在体育教学过程中，我们一般是在提高学生对体育活动意义认识的基础上促进对此项目发生兴趣、爱好，以致形成了经常从事体育锻炼的习惯，成为生活节奏的一个不可缺少的重要组成部分。
体育教学在重视对学生体育能力的培养和全面发展学生身体素质的同时，不能忽视学生对从事体育活动的兴趣、爱好和养成锻炼的习惯。因此，在体育教学中教师要按照新的课程标准，不断挖掘体育教学的潜能，使其获得综合效益，为学生的终生体育打下良好基础。
体育教学还应同体育锻炼、运动训练和运动竞赛等基本途径相互配合，在严格执行新的体育教学课程标准的前提下，更好地培养学生的兴趣、爱好和习惯，共同实现学校体育的目的任务。
学校体育教学的目标是按照课程标准完成学校体育教学任务。这一系列的基本组织形式就是体育课。因此我们必须从体育课入手，来培养学生的体育兴趣、爱好和习惯。体育课是以国家教育部颁布的《新课程标准》为上课标准，体育教师要选择适合的课程内容，深入研究课的类型、特点、任务、要求，改进组织教法，并采用同课外体育相配合的手段备好课、上好课，促使学生对体育有兴趣、爱好，并养成经常从事体育锻炼的习惯。
3.2实验结果与分析（实验结果与分析仅从学生的课堂表现和练习情况进行）
3.2.1同一教材，不同钻研深度的实验结果与分析
3.2.1.1实验结果：实验组练习积极，练习次数可达5～6次／课，平均成绩达到3.73米；对照组的练习比较平淡，练习次数可达3～4次／课，平均成绩达到3.46米，实验结果显示：实验组在每次课上练习的兴奋性较高，而且每次课都有积极的态度和较高的兴趣，对动作的掌握较快，平均成绩比对照组高0.27米。
3.2.1.2结果分析：以远度点评
技术的急行跳远教学是教师深钻教材的结果。教师通过钻研，抓住了教材的娱乐性所在，以此来激发学生的学习兴趣和爱好，吸引和带动学生积极进行练习，在提高课堂教学效果的同时培养了学生体育锻炼的习惯。
3.2.2同一教材不同组织教法的实验结果与分析
3.2.2.1实验结果：实验组练习兴奋性较高，能积极参加并坚持到练习结束，练习后恢复较快，平均成绩比对照组高8～20秒；对照组兴奋性不高，思想上有畏惧情绪，有中退者，练习成绩一般；
3.2.2.2结果分析：实验组根据练习项目枯燥的特点和学生不愿练习的实际情况出发，在组织教法上大做文章，给练习赋予了一定的情节或象征意义，激发了学生的练习兴趣，培养了学生对此项目的爱好，因此在取得较好练习效果的同时，达到了培养学生的体育兴趣、爱好和习惯的目的。
3.2.3多层次学习目标与单一学习目标的实验结果与分析
3.2.3.1实验结果：实验组学生练习动机水平较高，积极，有一定的兴趣，练习次数比预计的要多1～2次，成绩比对照组同等素质的学生高6～9厘米；对照组练习积极性不高，只能完成教师固定的练习次数，练习效果不明显；
3.2.3.2结果分析：实验组采用多层次的学习目标教学，充分发挥了目标的导向与激励作用，有利于学生满怀信心地去努力实现目标，从而培养学生的兴趣和爱好；采用单一的学习目标教学，对较好的学生要求太低，难以激发学生的练习积极性和兴趣，对较差的学生又太高，容易使他们丧失练习的信心，从而失去对此项目的爱好，它只适于中等学生。
3.2.4不同课堂氛围的实验结果与分析
3.2.4.1实验结果：实验组的学生在自由选择项目的活动中，凡教师参与练习的项目，学生练习积极性较高，选择此项目的学生也多，坚持练习时间较长；对照组的学生开始练习时，对自己选择的项目有点积极性，但练习几次后，大部分学生都退出了此项目的练习，开始选择别的项目。
3.2.4.2结果分析：实验组的学生练习积极性高、兴趣大，是因为在教师的参与下提高了此项目的教学氛围，从而增强了学生对此项目的练习积极性和兴趣性。
4.结论与建议
4.1结论
学生对参加学校体育的兴趣、爱好和习惯的形成，是一个系统工程，需要采用综合“治理”的办法。首先应树立在体育课中培养学生对体育的兴趣、爱好，要求和促使学生养成体育锻炼习惯的观念；其次在新的课程标准与的指导下，充分发挥体育教师的积极性，要大胆改革课堂教学，选择合适的课程内容，采用有效的手段，激发学生的运动兴趣和爱好，养成坚持体育锻炼的习惯。
4.2建议
4.2.1教师在备课时要深钻教材，挖掘教材的娱乐性，抓住魅力做文章，用其来吸引和带动学生积极练习，培养他们的兴趣和爱好。
4.2.2教师要研究组织教法，根据教材特点，研究怎么教学生才爱学、乐学。
4.2.3要采用多层次学习目标教学。教师要对不同层次的学生采用不同的、适宜的学习目标。适宜的学习目标具有导向、激励和评价的功能，它能更好地激发学生的兴趣和爱好。
4.2.4生动活泼的课堂教学氛围能吸引学生练习。课堂教学氛围过于沉闷、呆板和压抑不利于激发学生的学习兴趣和爱好。
4.2.5学生对体育的兴趣和爱好，归根结蒂在于能否获得运动的乐趣和成功的情感体验。只要教师及时地加强激励性的教学评价，对他们的一点一滴的进步，给予表扬和鼓励，就能培养学生的体育兴趣和爱好。
4.2.6一种民主、和谐的师生关系有利于培养学生的体育兴趣和爱
