大家好:
众所周知，高中是一个压力非常大的阶段，大家不可避免地会遇到许多困难，如何去解决这些困难便成了当务之急，下面我想说说在过去的一年中我是如何克服这些困难的。
一：要有极其强大的毅力和永不服输的精神。
当你陷入低谷的时候，可能一次又一次地面临失败，这时，有人会承受不住压力而中途放弃。而失败者与成功者的区别就在此。在刚踏入高中的时候，我入学成绩很突出，可自从上了高一以后由于课业压力一下加大，自己内心的不成熟，竞争压力过大加之生活上的种种原因，我便感到明显不适应，从而导致压力过大，进而使我的学习成绩一直成下降趋势，这是十分值得忧心的。加之当时当时我的心理状态不好无法静心学习，这就成了我前进路上最大的挑战。我曾一次又一次在宿舍最高层窗边哭泣，也曾时常感到心力交瘁，也曾一遍又一遍质问自己的能力，但，最终我挺下来了，每次当我感到快要崩溃时就在心底无数次默念，：“我不会放弃，即使达不到最终我想要的结果，即使最终我不会超过他们，我也要坚持下去，让他们知道我不是可以随便忽视的|”每当默念几遍之后，我的心境都会平静一些，然后，我就会积极去找老师沟通，寻求他们的理解与支持，这样相同的失败经历我经历过许多次，但，即使心里在难受，我也坚守着我的底线：永不放弃！
二：行动是使自己心静的最好良药
很多同学都会说自己心里不静或状态不好，以此为借口不好好学习，不去干该干的事情。而我的亲身经历告诉我，行动可以控制内心，当你认真，踏实在做一件事的时候，其实此刻你的内心很静的。当我状态最不好的时候，我去找班主任，张老师建议我可以用行动去约束内心，即：可以把这一天需要做的事列在一个本子上，做完一项划去一项，不想做时逼着自己做。久而久之，我发现不仅我的成绩有了起色，心里状态也好了很多。
三：看到自己的进步，并善于自我安慰
拿我自己来说，当我取得一小点进步时，我都会感到莫大的欣喜与安慰。我原来下晚自习自己坐公交车回家，所以每次等车，坐车的短短半小时，便成了我自我疗伤的时光，我时常对自己说：“你都有这一点进步了，距离目标还远吗？不论怎么说，你都向前迈进了一步，这相对原来总是好的。”看到自己的进步，并学会为自己喝彩，这也是保持积极乐观心态的重要因素。
四;学会感恩，内心就会变得很充实
拿我来说，我十分感激在我最困难的时候给我莫大帮助的老师们，是他们给予了我信任，支持。我一直都觉得这是我战胜自己的一个必不可缺的因素，所以，这也要求我们主动和老师沟通，交流自己内心的想法。
以上就是我的一点心得体会，与大家共同分享。
谢谢！
