大家来当消防员
——《快速跑》第一次课教案
江苏省锡山高级中学 蒋鑫
一、 本课的设计思路
1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是中学体育田径教材的生要内容之一。本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜欢竞争比赛的特点，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。
2、本课教学中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争光的作风。
二、 教学目标
1、 通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。
2、 在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。
3、 练习中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争先的作风。
4、 通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。
三、 发展快速跑的能力
四、 课的流程
一个故事（消防战士的一天），串联三个情景（练习本领、军事竞赛、接警救火）。
课的导入：通过快速抢答游戏，引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。
课的过程：
（一）练习本领，包括两个内容：1、抢点游戏（反应练习），作为快速跑练习前的热身运动。2、紧急集合（反应练习），设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。
（二）、军事竞赛，两个内容：1、收放水管水枪（两小垫子代替）比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。2、过障碍比赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛（步频和步幅练习）。在练习中请同学边练习边思考怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的观点，老师帮助总结辅导。
（三）、接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一弄堂里发生火灾，万分紧急立刻集合投入战斗。弄堂太窄，只能只身穿过，且地形复杂，需跨、跳、钻过才能到达火场，于是几个小分队开始分头组织接力灭火竞赛，中间允许同学自己布置几个障碍物的位置，次序后再进行比赛。
（四）、放松、结束：1、放松，笑的模仿游戏。
2、课的小结，布置课外作业。
3、收器材。
撰写人：蒋鑫 单位：江苏省锡山高级中学
教材
快速跑（第一次课）
教
学
目
标
1、 通过故事化的快跑情景练习组合，激发学生参与快速跑练习的兴趣，有效的完成快速跑的练习。
2、 在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。
3、 通过相互竞争，合作比赛，增进人与人之间的情感交流。
教学重点
发展快速跑的能力
